头发的生长速度是一个受到多种因素影响的复杂过程，包括遗传、生活习惯、饮食营养、健康状况等。因此，要准确估算女生十天内头发的生长情况并不容易。然而，通过了解头发的生长周期和一些促进头发生长的方法，我们可以对头发在十天内的生长情况有一个大致的了解。
1. 头发的生长周期：
头发的生长过程分为三个阶段：生长期、过渡期和休止期。在生长期，头发的生长速度最快，一般每个月可以生长约0.3到0.5厘米。而过渡期和休止期则是头发准备脱落和休息的阶段，此时头发不再生长。
2. 头发的生长速度：
根据一般的经验，头发的平均生长速度约为每个月0.3到0.5厘米。因此，如果以每月0.4厘米的速度计算，十天的时间大约能让头发生长约0.13厘米到0.2厘米左右。
3. 促进头发生长的方法：
虽然头发的生长速度受到遗传和生理因素的影响，但是可以通过一些方法来促进头发生长，例如：
- 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进头发生长。
- 保持健康的生活方式：减少压力、保持充足的睡眠、戒烟限酒，有助于维持头发健康生长的环境。
- 避免过度加热和染烫：过度使用热工具、频繁染烫会损伤头发，影响生长速度。
- 定期修剪：定期修剪分叉和损伤的发梢，有助于保持头发的健康状态，促进生长。
4. 个体差异：
需要注意的是，每个人的头发生长速度可能会有所不同，受到遗传、生活习惯、健康状况等因素的影响。因此，十天内头发的生长情况会因人而异，有些人可能生长更快，而有些人可能生长较慢。
综上所述，女生十天内头发能够生长的长度大约在0.13厘米到0.2厘米左右。然而，要想促进头发生长，除了正常的生活方式和饮食习惯外，还需要注意保护头发，避免损伤和伤害，以保持头发的健康生长状态。